Mitä hyötyjä hieronnasta on?
Hieronta vartalolle: rentoutumiseen, paranemiseen ja hoitoon

Hieronnan hyödyt ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Sitä käytetään terveyden parantamiseen ja kehon rentouttamiseen. Laadukkaan hieronnan suorittamiseksi on tarpeen käyttää erityistä laitetta. Jos olet nuori ammattilainen, joka haluaa parantaa taitojasi tai ansaita ylimääräistä rahaa, sinun on ostettava hierontapöytä.

Hierontapöytä
Hieronta- tai kosmeettisten toimenpiteiden pöytä metallirungolla, perusmitat

Laadukkaan tuotteen ostaminen henkilökohtaiseen käyttöön on melko kallista. Mutta pienellä työkalusarjalla, pienellä taidolla ja sinnikkyydellä voit koota kokoontaitettavan hierontapöydän omin käsin.

Tee-se-itse-puinen kokoontaitettava pöytä
Tee-se-itse-puinen kokoontaitettava hierontapöytä

Oman pöydän tekeminen antaa sinulle mahdollisuuden ostaa tarvitsemasi asian edullisesti, mikä on kätesi ulottuvilla, ja käyttää säästämäsi rahat muiden harrastuksesi tarvitsemien asioiden ostamiseen.

Musta kokoontaitettava hierontapöytä
Musta kokoontaitettava hierontapöytä puurungolla

Pöytä on kompakti kokoontaitettuna, vie vähän tilaa, joten se on helppo säilyttää ja ottaa mukaan maalle tai asiakkaan kotiin.

Hieronta musta pöytä
Koottu musta hierontapöytä

Kokoontaitettavan pöydän suunnittelun ja rakenteen valinta

Sininen paperipöytä
Tee-se-itse sininen kiinteä hierontapöytä
Hierontahuoneen suunnittelu
Huoneen kaunis ja rauhallinen suunnittelu rentouttavaan ja terapeuttiseen hierontaan

Hierontapöydän on oltava tukeva, mukava ja sen on kyettävä tukemaan vähintään 250 kilogramman painoa. Potilaan paino voi vaihdella suuresti, ja hierojien on myös ponnisteltava paljon työssään. Heikon rakenteen ansiosta se hajoaa nopeasti. Pöydän mukavuus vaikuttaa suuresti hierojatyöhön ja tarjotun palvelun vaikutukseen.

Kestävä ja luotettava hierontapöytä
Tukeva ja luotettava kiinteä hierontapöytä

Epämukavassa tuolissa potilas ei voi rentoutua, mikä vähentää suoritettavien toimenpiteiden määrän nollaan. Terveysongelmien vuoksi henkilö ei voi aina kääntää päätään; Lohko on pelastus tällaiselle potilaalle. Sekä naisille, jotka haluavat pitää meikkinsä kunnossa.

Mukava sohva, jossa on aukko kasvoille
Mukava sohva, jossa on kasvojen leikkaus hierontahuoneeseen

Hierontapöydät jaetaan kiinteisiin ja kokoontaitettaviin. Kiinteät ovat kätevämpiä käyttää, mutta vievät enemmän tilaa. Niiden käyttö on merkityksellistä hierontahuoneissa ja suurissa salongeissa. Siksi, jos aiot käyttää sitä kotona tai muualla kuin työpaikalla, kokoontaitettava pöytä on kätevämpi. Runko voi olla valmistettu metallista tai puusta.

Pöytä metallirungolla
Kirkas hierontapöytä metallirungolla

Puurunko on vahvempi kuin metallirunko ja se voidaan tehdä kotona. Ei kannata valita liian kirkkaita ja tummia värejä. On parempi valita sävy, joka auttaa potilasta rentoutumaan.

Valkoinen kiinteä hierontapöytä
Kiinteä hierontapöytä, jonka jalkojen korkeutta voi säätää ja jossa on kallistusosa erilaisia ​​hierontatyyppejä varten

Tarvittavat työkalut:

  • puusepän rautasaha;
  • porata;
  • paperitavaraveitsi;
  • mittanauha (2 m riittää);
  • palapeli, jossa on muuttuva leikkuukulma;
  • ruuvimeisseli;
  • lyijykynä;
  • neliö;
  • nitoja.
Työkalut valmistukseen
Työkalut sohvan tekemiseen omin käsin

Työskentelyyn tarvitset:

  • 2 vanerilevyä, paksuus 9 mm, koko 600x900 mm;
  • 18 m puutavaraa, jonka mitat ovat 20x50 mm;
  • pöytälevyn verhoilun materiaali 1100x2100 mm (nahka tai keinonahka on edullista);
  • 14 silmukkaa 18x50 mm;
  • kahva, lukko (valinnainen);
  • niitit nitojaa varten;
  • liima;
  • itsekierteittävät ruuvit.

Hierontapöydän tekeminen. Vaiheittaiset ohjeet

  1. Pöytälevyn kokoaminen

Aloitamme hierontapöydän rakentamisen pöytälevyillä. Vanerista leikattiin kaksi identtistä, joiden koko oli 600x900 mm. Yhdessä niistä, palapelin avulla, leikasimme vaneripalan niin, että saisimme soikean muotoisen reiän, jonka koko on 180x120 mm.

Hierontapöydän piirustukset
Piirustukset hierontapöydän levyn valmistamiseksi

Seuraavaksi siirrymme rungon kokoamiseen. Kehysten on vastattava tarkasti vanerin kokoa. Puu on liitettävä toisiinsa itsekierteittävien ruuvien (45 mm) avulla, ensin poraamalla niille reiät. Tämä toimenpide suojaa puuta halkeilulta. Ruuvaamme vanerin runkoon 20 mm pitkillä ruuveilla.

Mukavuuden vuoksi peitämme tuloksena olevat osat vaahtomukilla ja tähän tarkoitukseen valitulla kankaalla. Sinun pitäisi aloittaa vaahtokumilla. Leikattuamme tarvittavat vaneripalat koon mukaan, kiinnitämme ne pöytälevyyn liimalla. Jos osa vaahtokumista työntyy jonnekin, se tulee leikata pois paperiveitsellä. Peitämme tuloksena olevan työkappaleen nahalla tai sen korvikkeella nitojalla. Aloita pitkistä sivuista ja siirry sitten lyhyisiin pitäen niittien välillä 10 cm:n etäisyyden. Jokaisella pöydällä, lyhyellä osalla, kangas tulee kiinnittää sivulle eikä pöydän alle. Saranat kiinnitetään tähän.

Saranoiden kiinnityspaikka
Saranoiden kiinnityspaikka kummankin pöytälevyn lyhyellä sivulla
  1. Hierontapöydän jalat

Rautasahalla tai palapelillä on tarpeen leikata puusta 885, 695 ja 555 mm:n aihiosarjat. Valmistamme kaksi ensimmäistä tukea ottamalla kaksi palkkia, joiden pituus on 885 mm ja 1 555 mm, ja kiinnittämällä ne päällekkäin. Etäisyys poikkipuuhun 760 mm. Leikkasimme pitkien palkkien päät palapelillä 41 asteen kulmassa. Kulma voi olla tylpämpi, mutta sama kaikilla tuilla.

Jalkojen kokoamista varten tehty piirustus
Hierontapöydän jalkojen piirustus

Kaksi toista osaa on koottava puolipuuksi kahdesta 695 mm ja 1 555 mm tangosta. Leikkasimme kootun osan päät 30 asteen kulmassa ja yhdistämme molemmat osat saranoilla. Tarkistamme, kuinka hyvin se toimii ja onko kitkaa. Jotta saranat eivät roikuisi liikaa, ne tulee ensin kiinnittää keskimmäiseen ruuviin ja vasta tarkistuksen jälkeen ruuvata kokonaan kiinni.

Tukien yhdistäminen
Yhdistämme tuet ja kiinnitämme ne ruuveilla
  1. Hierontapöydän kokoaminen
Puusta valmistetut jalat
Ruuvaamme jalat puusta runkoon

Merkitse lyijykynällä paikat, joihin jalkalenkit kiinnitetään. Tarkistamme kokoonpanon laadun ja ruuvaamme sen pöytään. Pöytälevy on myös kiinnitettävä saranoihin neljällä saranalla.

Merkitsemme keskiviivat
Merkitsemme saranoiden keskiviivat
Kiinnitämme pöydän kaksi puolta yhteen
Kiinnitämme pöydän kaksi puolta yhteen
  1. Välikappale tee-se-itse-hierontapöydälle

Välikappaleen valmistukseen käytämme 1060 mm palkkia, joka on sahattu kahteen osaan ja yhdistetty toisiinsa lenkillä. Kiinnitämme sen silmukoilla jalkojen väliin keskelle olevaan palkkiin pitäen kiinni keskeltä. Pituus valitaan erikseen. Pöydän korkeus riippuu suoraan tästä arvosta. Se on valittava erikseen pituuden mukaan.

Välikappale kotitekoiselle pöydälle
Välikappale tee-se-itse-hierontapöydälle

Jos siirrät pöytää usein, voit kiinnittää siihen kätevästi kahvan ja salvan, jotka voidaan irrottaa vanhasta matkalaukusta.

Pöytä taitettuna
Hierontapöytä taitettuna
Valkoinen pöytä puurungolla
Mukava valkoinen hierontapöytä puurungolla

Video: Tee-se-itse-sohva