Onko mahdollista nukkua patjalla ilman sänkyä? Ehdottomasti kyllä. Lattialla nukkumisella on kiistattomia etuja. Selkäranka ottaa oikean fysiologisen asennon. Tämän ansiosta sisäelinten toiminta ja verenkierto paranevat.
Sisältö
Patja lattialla nukkumiseen
Kudotut matot, sitten tatami, futonit – japanilaiset ovat käyttäneet niitä muinaisista ajoista lähtien. Päivällä sänky taitetaan kokoon ja laitetaan kaappiin. Japanilaisille tämä vaihtoehto on pakopaikka kuumasta subtrooppisesta ilmastosta, kunnianosoitus perinteelle. Eurooppalaisille se on tapa parantaa terveyttä, monipuolistaa sisustusta ja säästää rahaa.
Ilmeisesti voit nukkua ilman erityisiä huonekaluja. Mikä sänky oikeastaan on? Patjan runko, jonka jouset estävät sitä muodonmuutoksen ennenaikaisesti ihmiskehon painon alla. Ja taas sisustuselementti. Siksi patjalla, jossa ei ole kovan pohjan muodossa olevaa tukea, on kaksi tehtävää. Sen on oltava joustava, kestävä ja ortopedinen.
Patjan edut ja haitat sängyn sijaan
- Alapuolella ilma on viileämpää kuin ylhäällä. Keho on hyvin kyllästetty hapella unen aikana.
Patjaton ratkaisu on todella mukavampi, vie vähemmän tilaa ja näyttää erittäin epätavalliselta ja tyylikkäältä. - Tasaisella, kovalla alustalla sijaitseva selkäranka rasittuu vähemmän. Niska, selkä ja lantio lepäävät. Henkilö herää virkistyneenä ja virkistyneenä.
Ortopedinen patja mukautuu ihmiskehoon ja minimoi selkärangan rasituksen. - Ryhti paranee.
Selkäkipu ja -epämukavuus voivat kadota oikealla patjalla nukkumisen jälkeen - Nukahtaa ja herää helpommin.
Matala korkeus ja mukavuus mahdollistavat nousemisen aina sängyn oikealta puolelta
Patjan etuihin kuuluvat:
- helppokäyttöinen – sänkyä on helppo nostaa, siirtää tai nojata seinään.
Päällysfuton-patjan voi tarvittaessa rullata kokoon tilan vapauttamiseksi päivän aikana - helppohoitoinen – päällinen on irrotettava ja helppo pestä;
Lukolla varustettu päällinen voidaan irrottaa pesua varten - toiminnallisuus – voidaan käyttää lasten leikkialueena.
Lattialla nukkumisen vaarat:
- terävän kipuoireyhtymän esiintyminen aamulla noustessa matalalta pinnalta, erityisesti iäkkäillä ihmisillä;
- hypotermian riski (kylmä betoni, vedot);
- ei selkänojaa, kuin sänky.
Patjojen tyypit
Lattialla nukkuessa nukkumispaikka tulee valita huolella. Ilmatäytteinen lepotuoli ei ole sopiva budjettivaihtoehto. Se kuluu ja on huono selälle. Paras valinta on keskijäykkä tai erittäin kova patja, jonka korkeus on 10–17 cm.
Niiden valmistukseen käytetään seuraavia:
- polyuretaanivaahto – materiaali on pehmeää, joustavaa, hengittävää, kestävää ja helposti taitettavaa;
Ortopedinen jousiton patja polyuretaanivaahdosta - keinotekoinen, luonnollinen lateksi – luo ortopedisen vaikutuksen, helppo puhdistaa, antibakteerinen – luonnonlateksista valmistettu kumipuun mehu tappaa kaikki bakteerit;
Luonnonlateksista valmistetut joustavat joustamattomat patjat ilman lisäkerroksia ovat erittäin mukavia, mutta kalliita - kookoskuitu – lisätty kimmoisuuden lisäämiseksi.
Kookoskuitu on luonnollinen, ympäristöystävällinen, kestävä ja hygieeninen luonnonmateriaali.
Kovalla sängyllä nukkuminen on hyväksi, mutta kaikki eivät pidä siitä mukavana, jos he eivät ole tottuneet siihen. Siksi "aloittelijoiden" tulisi ostaa keskikovan tai sitä kovemman patjan (ne on valmistettu "voileipämäiseksi" - ne vuorottelevat lateksi- ja kookoskuitukerroksilla). Patjat sänkyjen sijaan eroavat myös kestävyydeltään. Joten jotkut niistä on tarkoitettu vain lapsille, toiset kestävät jopa 120 kg:n painon. Patjojen hinta vaihtelee 3 ja 17 tuhannen välillä.
Japanilainen futon ansaitsee erityistä huomiota. Valmistettu luonnonmateriaaleista: lateksista, kookoskuidusta, puuvillasta. Nykyaikaiset futonit on myös täytetty ortopedisella vaahtomuovilla – muistivaahdolla.
Tämä on innovatiivinen, hypoallergeeninen materiaali, jolla on muistivaikutus – se mukautuu ihmiskehon fysiologiaan. Muunnosvaihtoehdoista (pouf, nojatuoli, sohva) riippuen futonit jaetaan tyyppeihin: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume jne.
Tällaisten patjojen tärkein etu on monipuolisuus, turvallisuus ja alhaiset kustannukset (alkaen 3 000 rupiaa). Haitat: lyhyt käyttöikä, kyvyttömyys pestä.
Niille, jotka eivät voi nukkua kovin lähellä lattiaa, on erinomainen korvaava vaihtoehto - korokesänky. Hänkin tuli meille idästä. Korkeus patjan kanssa on enintään 40 cm.
Voit ostaa ortopedisen pohjan. Paras vaihtoehto on patja, jossa on bonnell-jousitus, joka toimii sängynrunkona.
Kuinka sisustaa makuuhuone patjalla ilman sänkyä
Patja sängyn sijaan on toisaalta tapa säästää tilaa pienessä huoneessa, toisaalta se on suunnittelun muutos minimalistiseen tyyliin sisustetussa asunnossa.
Tapoja suunnitella makuutila.
- Luola. Osa huoneesta on aidattu seinillä, ja tähän kapeaan on sijoitettu patja.
Ideoita makuuhuoneen sisustukseen ilman sänkyä huoneen kapeassa - Koroke, jolla patja makaa.
Makuuhuone, jossa on patja, sopii täydellisesti minimalistiseen tyyliin. - Makuuhuone itämaiseen tyyliin. Ei väliseiniä, ei koteloita. Jotta huone ei näyttäisi opiskelija-asuntolalta, kannattaa pitää kiinni tyylistä. Voit esimerkiksi pystyttää Buddhan patsaan, verhoilla ikkunat bambuverhoilla jne.
Epätavallinen japanilaistyylinen makuuhuone unohtumattomiin tuntemuksiin ja erinomaiseen uneen - Ekologinen tyyli. Suunnittelun luomiseen sopivat luonnonmateriaaleista ja lämpimin sävyin valmistetut sisustusesineet. Ja tietenkin lattialla patja nukkumista varten.
Video: Futonin käyttöönotto, Kofu, Ryokan, Japani
Huoneiden sisätilat, joissa lattialla olevia patjoja käytetään nukkumiseen sänkyjen sijaan:
