Uni vie lähes neljänneksen ihmisen elämästä, koska hän nukkuu vähintään 8 tuntia päivässä. Siksi lepopaikka tulisi järjestää asianmukaisesti. Sinun tulisi aloittaa patjasta, koska unen laatu riippuu pitkälti sen parametreista. Miten valita se ja mihin kiinnittää huomiota, käsitellään alla.
Sisältö
Tärkeimmät ominaisuudet
Patjaa ostaessasi sinun tulee ensin kiinnittää huomiota seuraaviin tärkeisiin parametreihin: koko, jäykkyys, suurin sallittu kuorma. Jälkimmäinen riippuu tuotannossa ja rakentamisessa käytetyistä materiaaleista.
Patjojen koot
Pohjimmiltaan kaikilla myytävillä patjoilla on vakiokoot, jotka on suunniteltu ostajan keskipituudelle. Valitessasi sinun tulee kuitenkin kiinnittää huomiota tähän indikaattoriin. Joten jos henkilön pituus on 170 cm, patjan pituuden tulisi olla vähintään 185–190 cm.
Mitä tulee leveydet, sitten jos kyseessä on parisänky, on otettava huomioon, että nukkumisen aikana kumppaneiden välillä tulisi olla tilaa. Siksi tässä tapauksessa päätös on tehtävä kahden ihmisen voimin. Jos puhumme yksittäiset patjat, vakiokoot ovat 80x190 (200) tai 90x200. Sillä kaksinkertainen Pituus on useimmiten 200 cm ja leveys 120, 140, 160 tai 180 cm.
Mitä tulee korkeudet, tähän parametriin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota, koska se riippuu pohjan jäykkyydestä ja rakenteesta, joita käsitellään jäljempänä.
Patjat voivat olla eri paksuisia:
Maksimikuormitus
Patjaa valittaessa tällä kriteerillä on suuri merkitys, koska käyttäjän paino määrää paitsi mukavan lepoasennon myös itse tuotteen käyttöiän. Jotta makuupaikka säilyttäisi jäykkyytensä mahdollisimman pitkään, on tarpeen ostaa tuote 15–20 kg käyttäjän painosta mitattuna kantavuusvaralla.
Patjan kiinteys
Tämä parametri on yksi tärkeimmistä, koska siitä riippuu paitsi mukava lepo myös selkärangan terveys. Jos jäykkyys valitaan väärin, keho on väärässä anatomisessa asennossa, eivätkä lihakset pysty rentoutumaan. Tässä tapauksessa laadukkaasta unesta ei ole mitään järkeä puhua. Patjaa valittaessa sinun on keskityttävä paitsi tunteisiisi, myös ikäsi ja kehotyyppisi.
Tätä tuotetta on saatavilla markkinoilla eri kovuusasteisilla patjoilla..
- Pehmeä ja keskipehmeä – sopii sekä kevytpainoisille että ikääntyneille. Tällaiset patjat auttavat lievittämään nivelten ja lihasten rasitusta ja parantamaan verenkiertoa. Mutta lasten osalta ne eivät ehdottomasti sovi heille, koska heidän selkärankansa ei ole vielä muodostunut.
- Keskikovuus – erinomainen vaihtoehto keskikokoisille ja -pituisille.
- Kova ja keskikova – suositellaan teini-ikäisille ja lapsille, koska niillä on positiivinen vaikutus ryhdin muodostumiseen. Aikuisille niitä voidaan suositella myös selkärangan ongelmien sattuessa tai ennaltaehkäisevästi.
Jos käyttäjä patjan ostamisen jälkeen huomaa, ettei ole tyytyväinen makuupaikan jäykkyyteen, sitä voidaan aina säätää sijauspatjan avulla, joka sisältää useita kerroksia ja erilaisia materiaaleja.
Patjanpohja
Kun ihmiset valitsevat patjaa sen kovuuden ja enimmäiskuormituksen perusteella, he miettivät, mistä nämä parametrit riippuvat. Ensinnäkin näihin ominaisuuksiin vaikuttaa pohjarakenne, joka voi olla jousitettu tai jouseton.
Joustinpatja
Klassinen vaihtoehto, joka on edelleen suosittu, on patja, jossa on riippuva jousilohkoeli kaikki jouset ovat yhteydessä toisiinsa. Koska niitä ei kuitenkaan ole suojattu erikseen, vaan ne on järjestetty yhteiseen sisätilaan, ajan myötä saattaa kuulua narisevaa ääntä.
Patjat, joissa on itsenäinen jousilohko Ne eroavat toisistaan siinä, että jokainen jousi on suljettu omaan kanteen eikä ole yhteydessä naapurijousiin. Tämä muotoilu varmistaa oikean anatomisen asennon. Kehon ulkonevien osien alla jouset puristuvat enemmän, minkä seurauksena keho rentoutuu ja selkäranka suoristuu.
Jousettomat patjat
Tässä tapauksessa ei käytetä jousia, vaan pehmeää pohjaa, joka on useimmiten valmistettu synteettisistä materiaaleista, joilla on erilaiset kuormat ja jäykkyys. Edullisin vaihtoehto on polyuretaanivaahto. Siitä valmistetut patjat ovat ohuempia ja sopivampia kesämökeille. Ne ovat erittäin käteviä kuljettaa, koska ne voidaan helposti rullata.
Kalliimpi vaihtoehto on Muistivaahtomateriaali. Tällaiset patjat tarjoavat mukavan levon ja sopivat täydellisesti selkärangan ongelmista kärsiville. Tätä materiaalia käytetään usein ortopedisissa patjoissa. Lisäksi tällaisilla tuotteilla on useimmiten kuormitusrajoituksia.
On välttämätöntä ymmärtää, että nykyinen ortopedinen patja Se valmistetaan yksinomaan tilauksesta ottaen huomioon henkilön yksilölliset ominaisuudet ja lääkärin määräyksen mukaan.
Minkä täyteaineen valita
Patjan pohjan ja ihmiskehon välissä, kun hän makaa sillä, on yksi tai useampi kerros - täyteaine. Jos valitset sen oikein, voit saavuttaa oikean jäykkyyden tietylle käyttäjälle. Tässä tapauksessa kovan ja pehmeän materiaalin kerroksia voidaan yhdistää tai vuorotella ihanteellisen tuloksen saavuttamiseksi.
Kovia täyteaineita ovat::
Kookoskuitu – on puristettua kookoskuitua. Tällaiset täyteaineet ovat kestäviä, jäykkiä, joustavia, kulutusta kestäviä ja hypoallergeenisia. Mutta samaan aikaan kookoskuitu erottuu muistin puutteesta. Täyteaine voidaan yhdistää pehmeämpään materiaaliin, kuten polyuretaaniin tai lateksiin.
Hamppu – tämä luonnollinen täyteaine on tullut yhä suositummaksi viime aikoina. Se on erittäin hengittävä, mikä tekee siitä hygieenisen. Lisäksi bakteerit eivät lisäänny siinä eikä hometta muodostu. Ja kaikki kiitos sen, että hamppu on luonnollinen antiseptinen aine. Tämän tyyppinen täyteaine on kalliimpaa kuin kookospähkinätäyteaine.
Sisal – tämä materiaali perustuu eteläamerikkalaisen agaavepuun kuituihin. Tälle täyteaineelle on ominaista keskikova kovuus. Ajan myötä sisal kuivuu paljon, aivan kuten kookoskuitu. Aluksi täyteaine kovettuu ja lopulta se menettää muotonsa suurimmissa rasituksessa.
Pehmeiden täyteaineiden osalta yleisimmin käytetyt ovat::
Lateksi – luonnonmateriaali, joka perustuu kumipuun mehuun. Sille on ominaista joustavuus, lujuus ja kulutuskestävyys. Lisäksi huokoisen rakenteensa ansiosta se läpäisee ilman täydellisesti läpirei'ityksen ansiosta. Patjat, joissa on tällainen täyte melko käytännöllisiä, koska ne säilyttävät alkuperäiset ominaisuutensa melko pitkään.
Keinotekoinen lateksi (erittäin elastinen polyuretaanivaahto) – omaa lähes samat ominaisuudet kuin luonnonlateksi, mutta on halvempaa. Sitä käytetään usein yhdessä kookoskuidun kanssa tai vuorotellen sen kanssa vaaditun jäykkyyden saavuttamiseksi. Tämä tekee täyteaineesta kestävämmän, vahvemman ja kulutusta kestävämmän.
Ortopedinen vaahtomuovi (Ormafoam) on ympäristöystävällinen materiaali, jonka huokoinen rakenne varmistaa jatkuvan vapaan ilmankierron. Tällaisella täytteellä varustetuille patjoille on ominaista joustavuus, mukavuus ja kohtalainen pehmeys. Useimmiten sitä käytetään ortopedisiin tarkoituksiin lääkärin määräämällä tavalla.
Hevosenjouhia – on ympäristöystävällisin ja 100 % luonnollinen materiaali, jota käytetään premium-patjojen valmistukseen. Tämä täyteaine on joustava, pehmeä, hyvin hengittävä ja säilyttää ominaisuutensa useita vuosia.
Villa - se on erittäin pehmeää materiaalia, joka muotoutuu helposti vartalon mukaan. Lisäksi se lämpenee täydellisesti, joten tällaisella täytteellä varustetut patjat sopivat täydellisesti maalaistaloihin. Tämä materiaali ei kuitenkaan sovi kaikille, koska se on allergisoivaa.
Millainen parivuoteen patjan tulisi olla?
Jos kaksi ihmistä nukkuu sängyssä, patjan on täytettävä tietyt kriteerit ja molempien kumppanien tarpeet ja otettava huomioon myös molempien fysiologiset ominaisuudet.
Tuplapatjan tulisi olla:
- molempien kumppaneiden tarpeiden tyydyttäminen pituuden, pehmeyden ja muiden ominaisuuksien suhteen;
- tilava, jotta kaksi ihmistä ei häiritse toisiaan nukkuessaan;
- ei narisevaa tai hankaavaa ääntä käytön aikana;
- mukava, jotta kun toinen kumppani liikkuu, toinen ei tunne tärinää patjalla;
- valittu ottaen huomioon kahden henkilön painoero, jos se on yli 20 kg.
Mitä etsiä valittaessa patjaa parisänkyyn
Valitessasi sinun on ohjattava paitsi budjettiasi myös sitä, mitä kuinka kauan aiot käyttää sitä. Jos valitset laadukkaan patjan, se voi kestää vuosikymmeniä ja tarjota mukavan unen molemmille kumppaneille.
Jos valitset jousittoman patjan, sinun tulisi ostaa vähintään 14 cm paksu tuote, jossa on useita eri tiheys- ja kovuuskerroksia. Tosiasia on, että tällaisilla tuotteilla on tasapainoinen kovuus ja siksi eri painoiset ihmiset voivat nukkua niillä samanaikaisesti. Ja koska ne eivät sisällä mekaanisia elementtejä, toinen nukkuja ei tunne tärinää, kun toinen nukkuja vaihtaa asentoa.
Jousilohkoa valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota sellaiseen, joka sisältää 500–1000 itsenäistä elementtiä neliömetriä kohden. Ne tarjoavat pistemäistä tukea kaikille kehon osille, myös selkärangalle. Eli mitä enemmän jousia neliömetriä kohden, sitä vahvempi ja kestävämpi patja on.
Mukavan unen varmistamiseksi patjanpäällisen kerrosten tulisi olla vähintään 2 cm kukin, 1 cm lateksia tai kookoskuitua ei riitä. Täyteaineesta voi tulla haavoittuvin kohta, koska koska se sijaitsee mekaanisten elementtien ja ihmiskehon välissä, se altistuu toistuvalle puristukselle joka yö.
Patjansuojuksen tulee olla paksu ja siinä tulee olla vahvat saumat. Jacquard on erinomainen vaihtoehto. Neulotut kankaat tarvitsevat ylimääräisen suojaavan patjansuojuksen, koska ne tarttuvat helposti kiinni.
Millainen lasten patjan tulisi olla?
Valinta lasten patja – tämä on vastuullinen prosessi, koska heidän kehonsa ei ole vielä täysin muodostunut ja väärä kehon asento nukkumisen aikana voi johtaa negatiivisiin terveysvaikutuksiin, kuten selkärangan kaarevuuteen.
Patjan valinta iän mukaan:
0–3-vuotiaat lapset. Tässä tapauksessa sinun kannattaa ostaa joustamaton kova patja. Liian pehmeällä sängyllä selkäranka ei välttämättä muotoudu oikein.
Lapset 4-5 vuotta. Tässä iässä lapset ovat jo aktiivisia ja heidän painonsa muuttuu nopeasti. Optimaalinen valinta tässä tapauksessa olisi joko keskikovuusjoustamaton patja tai malli, jossa on itsenäiset jouset. Ne tarjoavat lapsellesi terveellisen unen ja asianmukaisen tuen selkärangalle.
Lapset 7–12 vuotta. Tässä iässä tuki- ja liikuntaelimistö muuttuu jatkuvasti. Siksi tulisi valita patjan, jossa on itsenäinen jousilohko, ja jousettoman, kohtalaisen kovan patjan välillä.
Yli 12-vuotiaat teini-ikäiset. Jos lapsella ei ole selkäongelmia, hän voi helposti nukkua aikuisille tarkoitetulla patjalla. Tämä voi olla joko jouseton malli tai malli, jossa on itsenäinen lohko.
Kun ostat patjaa lapselle, sinun tulee keskittyä seuraaviin mittoihin:
- alle 3-vuotiaille lapsille – 60x120 cm tai 60x140 cm;
- 3–7-vuotiaille lapsille – 60x140 tai 90x200 (pituudesta riippuen);
- koululaisille (7–12-vuotiaille) – alkaen 70x170 cm;
- yli 12-vuotiaille – alkaen 80x200 cm.
Lääkärin neuvoja patjan kovuuden valintaan:
- klo skolioosi kohtalaisen kova joustamaton patja sopii;
- rintarangan sairaudet vaativat keskikovaa tai korkeaa mallia;
- klo lannerangan osteokondroosi Sinun tulisi valita patjat, joissa on keskikovuus ja itsenäinen jousilohko.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että nämä suositukset ovat luonteeltaan yleisiä, joten jokaisessa yksittäistapauksessa sinun tulee noudattaa lapsesi lääkärin neuvoja.
Patjan valinta ikääntyneille
Iän myötä ihmiskeho alkaa muuttua, hormonitasot muuttuvat, ilmenee erilaisia kroonisia sairauksia, mukaan lukien tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvät sairaudet, selkäkipu ja nivelkipu. Kaikella tällä on erittäin negatiivinen vaikutus unen laatuun; siitä tulee ajoittaista ja kevyttä.
Patjan sisällä on oltava hyvä ilmanvaihto, jotta kosteus ja pöly eivät kerry.
Millainen jäykkyyden tulisi olla?
Ikäihmisille paras vaihtoehto on pehmeä tai keskikova patja. Vaihtoehtoisesti voidaan harkita myös välimuotoja. On tärkeää ymmärtää, että iän myötä nivelet muuttuvat hauraammiksi, vähemmän liikkuviksi ja joustaviksi. Kovalla patjalla levätessä kehon ja sängyn pinnan kosketuskohtiin syntyy liiallista painetta, mikä vaikuttaa kielteisesti terveyteen. Eli imusolmukkeiden ja veren pysähtyminen tapahtuu, ja kudostrofismi häiriintyy.
Usein kysytyt kysymykset
Tämä on varsin hyväksyttävää. Tärkeintä on ottaa huomioon patjojen ominaisuudet, jotta ne sopivat jokaiselle henkilölle.
Tässä tapauksessa on mahdotonta löytää yhteistä patjaa, joka tyydyttäisi molempia kumppaneita. Täällä sinun on ostettava kaksi erillistä ja yhdistettävä ne patjansuojuksella.
Jos hänellä ei ole ongelmia tuki- ja liikuntaelimistön kanssa, on täysin mahdollista käyttää aikuiselle tarkoitettua patjaa nukkumispaikkana.
Jos yöunen jälkeen tunnet olosi väsyneeksi tai sinulla on kipua jossain paikassa, se osoittaa, että patja on valittu väärin.
Tässä tapauksessa sinun on joko tarkasteltava vaihtoehtoa, jolla on sopivammat ominaisuudet, tai käytettävä päällistä, joka auttaa antamaan patjalle suuremman jäykkyyden.
