Aktiivisessa arkirutiinissamme uni vie vähiten aikaa. Siksi yöllä levätessä on oltava erityisen varovainen. Jokaiselle ihmiselle, iästä ja fyysisestä kunnosta riippuen, uneen vaikuttavat tekijät ovat erilaiset: makuuhuoneen ilman raikkaus, huono ravitsemus ja ennen nukkumaanmenoa vietetty aika, nukkumaanmenovaatteet - kaikki tämä estää sinua nukahtamasta ja viettämästä yötä rauhallisesti.
Sisältö
Sängyn merkitys
Sänky ja patja eivät ole viimeiset tällä listalla. Jokainen, joka on nukkunut kokoontaitettavassa sängyssä, tietää kuinka epämukavaa se on ja kuinka vaikeaa siitä on nousta. Ja tunne pysyy samana kuin ei olisi tullut unta ollenkaan. Oikein valittu sängyn koko, patjan pehmeys ja korkeus lattiasta parantavat merkittävästi untasi.
Vakiosängyn korkeus riippuu yleisesti hyväksytystä henkilön keskimääräisestä pituudesta. Tämä tarkoittaa, että 165 cm pitkälle henkilölle sängyn korkeus patjan kanssa lattiasta on 50–63 cm.
Ihmiset ovat fysiologialtaan erilaisia, ja pitkien ihmisten on erityisen vaikea löytää sopivaa sänkymallia. Syynä on se, että kun jalat eivät ole taivutettuina suorassa kulmassa, selkärankaan kohdistuu enemmän rasitusta. Herääminen ja äkillinen nouseminen tästä asennosta ei paranna mielialaasi aamulla.
Sänkymallit jaetaan korkeudestaan riippuen:
- matalalla korkeudella lattiasta jopa 45 cm. Näitä ovat korokesängyt;
- vakiokorkeudella;
- yli 70 cm korkea.
Jälkimmäiset sopivat antiikkityylisiin malleihin, parvisänkyihin tai kerrossängyn toiseen kerrokseen. Niissä on tikkaat tai askelma, jotta voit kiivetä sängystä ylös ja alas.
Patjan valitseminen
Patjan valinta ja sen korkeus ovat erittäin tärkeitä nukkumispaikan kannalta. Sen parametrien on vastattava täysin sängyn mittoja. Kun ostat sänkyä, osta patja settinä. Näin saat selville sen koon ja korkeuden.
Voit laskea patjan korkeuden mukana toimitetun taulukon avulla.
| Sängyn sivun koko, cm | Patjan korkeus, cm |
| alle 5 | enintään 20 |
| 5–10 | 18–22 |
| 10–15 | yli 23 |
Patjojen tyyppien ja laadun monipuolisuus auttaa sinua päättämään tuotteen pehmeydestä, käytännöllisyydestä ja käyttöiästä.
Kerrossängyn mitat
Kerrossänkyä valittaessa on otettava huomioon makuuhuoneen koko ja korkeus.
Vakioarvot:
- lattiasta toisen kerroksen patjaan noin 165 cm;
- korkeus lattiasta ensimmäisen kerroksen patjaan vaihtelee 30-50 cm;
- kerrosten välillä on 80-90 cm;
- toisen kerroksen sängyn ja katon välissä vähintään 60-70 cm.
On tärkeää säilyttää etäisyys toisesta tasosta kattoon, jotta henkilö ei tunne epämukavuutta ja voi myös olla istuma-asennossa. Alemman tason sivut on tehty 5-15 cm ja ylemmän tason yli 30 cm. Parvisängyt voivat olla korkeampia, tärkeintä on, että kattokorkeus ei riko mukavuusstandardeja.
Sängynpääty
Sängyn pääty on olennainen osa rakennetta. Se suojaa seinäverhousta vaurioilta ja lisää makuutilan mukavuutta. Vakiokorkeus on 39 cm ja lattiasta 90 cm. Sängynpääty on sängyn edustavin osa, joten se on mallinnettu ja koristeltu. Elementtejä valmistetaan muotoilluilla, maalatuilla, pehmeillä, kankaalla peitetyillä ja monilla muilla asioilla, jotka voivat vaikuttaa suuresti osan korkeuteen.
Kun valitset sänkyä myymälässä, asetu makuulle ja arvioi patjan pehmeys ja makuutilan koko.
Pitkille ihmisille on parempi teettää mittatilaustyönä sänky tai patja. Kun valitset suurempaa patjaa, ota huomioon sängynpohjan leveys ja pituus.
Jokainen ihminen kokee ympäristön sängyssä maatessaan eri tavalla. Siksi sängyn tulisi tuntua mukavuudelta ja avaruudelta, mikään ei saisi olla rajoittavaa, koska oikeanlainen sänky on avain terveelliseen uneen.
VIDEO: Oikean sängyn valitseminen
50 valokuvaideaa eri korkuisten sänkyjen suunnitteluun
